ROOKIE
A.
For time:
800m Run
60 Push-ups
40 Pull-ups
INTERMEDIATE
A.
Clean 1RM
B.
Bench Press 1RM
C.
Overhead Squat 1RM
CF LEMAN NYON
No class for this location today / Pas de cours pour ce lieu aujourd’hui.
A.
For time:
800m Run
60 Push-ups
40 Pull-ups
A.
Clean 1RM
B.
Bench Press 1RM
C.
Overhead Squat 1RM
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