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Séminaire d’haltérophilie MaStrength 7-8.10
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Scaled : Quel gros mot !
« Moi je fais Rx ! » « Wha ! le Rx est trop dur… » « Pfff j’ai encore dû Scaler le wod aujourd’hui… » Ces [...]
Le CrossFit c’est des mouvements variés exécutés à haute intensité.!
Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?
C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et l’amélioration de l’endurance.
Cela brûle beaucoup de calories … jusqu’à 700 calories par session
L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.
Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère à CrossFit Leman est très conviviale… Venez découvrir par vous même!
Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!
