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Le CrossFit c’est des mouvements variés exécutés à haute intensité.!

Quels sont les bienfaits de CrossFit Leman?

  • C’est excellent pour l’entraînement cardiovasculaire et l’amélioration de l’endurance.

  • Cela brûle beaucoup de calories … jusqu’à 700 calories par session

  • L’entraînement de soulevé de poids du sol jusqu’au dessus de la tête réduit considérablement les risques de blessures dans la vie de tous les jours.

  • Vous aurez l’impression de faire partie d’une équipe. L’atmosphère à CrossFit Leman est très conviviale… Venez découvrir par vous même!

  • Vous allez être surpris de ce que vous êtes capables d’accomplir!

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