Le Rituel Hebdomadaire

Un rituel hebdomadaire est l’un des éléments les plus importants que j’ai appris grâce aux coaching basés sur les habitudes. C'est souvent l'un des facteurs les plus importants pour savoir si moi (ou mes clients nutrition) vont réussir la semaine à venir lorsqu'il s'agit de faire des choix sains régulièrement. Le rituel hebdomadaire est effectué [...]

Nouvelles classes CF Teens and Pre-Teens

CrossFit Teens, Pre-Teens and Kids (English below) Nous remodelons nos cours du mercredi après-midi pour nos jeunes athlètes. Voici à quoi cela ressemblera à partir du 1er mars. Ces cours seront dispensés pendant le trimestre scolaire et feront une pause pendant les vacances scolaires officielles vaudoises. Tous les cours sont spécifiquement conçus pour chaque [...]

Les baignades hivernales “des Sorcières” du Léman

Les baignades hivernales "des Sorcières" du Leman ou comment nos Actifs gardent la forme (English below) Tout à commencé avec les Actives de Crossfit Leman il y a 3-4 ans, quand Tatiana ( Maman de Olga et d'Anna) m'a motivée à faire le traditionnel bain de l'épiphanie orthodoxe, qui a lieu chaque année le [...]

Plan de Protection COVID 19 – CFL Nyon

201205 Version - Nyon Règles de protection contre le COVID-19 Les règles CFL suivantes suivent les directives de l'OFSP en matière de distanciation et d'hygiène. Une mise en œuvre efficace dépend de la responsabilité individuelle, de la discipline collective et du respect mutuel. Merci pour votre collaboration et votre engagement dans cet effort.  - [...]

Plan de protection COVID 19 (Novembre 2020)

Règles de protection contre le COVID-19 Les règles CFL suivantes suivent les directives de l'OFSP en matière de distanciation et d'hygiène. Une mise en œuvre efficace dépend de la responsabilité individuelle, de la discipline collective et du respect mutuel. Merci pour votre collaboration et votre engagement dans cet effort. - * l'équipe du CrossFit [...]