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Séminaire sur la Respiration – 28 novembre 2020

Quand on parle de respiration dans le contexte de la performance sportive, beaucoup restent interrogatifs et sous estiment encore la puissance d'une bonne respiration. Dès maintenant inscrivez-vous au séminaire de respiration avec Pauline Provost qui aura lieu le samedi 28 novembre de 13:30 à 17:30 au CrossFit Leman à Vich. Pauline Provost est physiothérapeute [...]

NutriChallenge Pre Holidays Edition 2020

Annonce de notre nouveau challenge nutritionnel de 6 semaines ! L'hiver est là mais ce n'est pas une excuse pour se laisser aller. Bien au contraire! Gagnez la forme avec ce nouveau nutri-challenge! Nous lançons un challenge nutritionnel de 6 semaines qui nous mettra au top pour la rentrée. C'est l'occasion de vous mettre [...]

Barbells and BBQ – 1 août 2020

Suite au large succès chaque année, nous sommes heureux d’annoncer notre Barbells and BBQ du 1er août cet année dans chaque box (Vich, Nyon et Eaux-Vives). Rejoins nous le samedi 1er août pour célébrer la Fête Nationale à CrossFit Leman. Nous ferons un entraînement (WoD special Fête Nationale) et ensuite…. BBQ Time. Ce dernier se fera sous forme [...]

CF Leman Summer Camp: 20>23 juillet 2020

Camp de 4 jours pour s'améliorer en CrossFit sur les principaux thèmes. Les journées seront partagées entre de la pratique, des wods et de la théorie Crossfit Leman vous propose 4 matinées pour améliorer votre niveau en CrossFit. Nous allons entre autre couvrir les sujets suivants:  Weightlifting, Cardio-Endurance, Mobilité, Nutrition, Recovery, Gymnastique. Chaque journée [...]