Rejoignez-nous pour une nouvelle édition du Rowathon qui se tiendra le dimanche 13 novembre 2022 dans la box de Vich dès 8:30 et jusqu’à ce que les 42 km soient parcourus! Alors rassemble ton équipe de 5 (minimum 1 fille ou un garçon) et inscrivez-vous individuellement sur Zen Planner ainsi que le tableau principal [...]
La rentrée appelle à la mise en place de nouvelles habitudes. Nous lançons un challenge nutritionnel de 6 semaines qui nous mettra au top pour la reprise. C'est l'occasion de vous mettre enfin sur la bonne voie avec des habitudes nutritionnelles à long terme qui vous serviront pendant des années. Vous vous sentez dépassés [...]
Benjamin Hennequin, haltérophile français, donnera un séminaire sur le thème de l'haltérophilie, qui comprendra la théorie et la pratique. Réalisations : Aux championnats du monde 2011, il a remporté la médaille d'argent. Aux Championnats d'Europe de 2014, il a remporté la médaille de bronze. Programme du séminaire: Présentations et déroulements de la séance Warm [...]
Nous organisons notre cinquième compétition par équipe de 2 (1 homme + 1 femme) réservée aux membres de CrossFit Leman (Gold, Silver, Bronze, Copper). La compétition se déroulera dans un esprit convivial et sera accessible à tous les niveaux car il y aura deux catégories: Scaled et RX. Si vous arrivez a faire en [...]
Nous sommes heureux de vous présenter pour la première fois à CrossFit Leman à Vich un cours de yoga hebdomadaire donné par Sabine, une hollandaise pleine d'énergie qui a grandi en Suisse et maman de deux enfants. Elle a découvert le yoga en voyageant à travers le monde dans sa jeunesse et depuis, et [...]
La saison des courses d’obstacles est ouverte et nous sommes ravis de vous proposer une préparation spéciale le dimanche 22 mai 2022 de 10:00 à 16:00. En exclusivité pour les membres de CrossFit Leman une journée qui commencera à 10:00 à la box de Vich (8 route de l’Etraz) et qui sera dédiée en [...]
C’est le moment de faire bouger ton entourage Amène un(e) ami(e) pour essayer un entraînement à CrossFit Leman Nyon le samedi 14 Mai à 10:00 et à 11:00 et ensuite rejoint l'équipe pour un déjeuner à “Tête de Course” à 12:30. Inscrit-toi sur Zen Planner pour l’entraînement et le restaurant. Pour la personne de [...]
Le samedi 25 juin prochain aura lieu la 12e édition du Swiss Team CHallenge. C’est une compétition nationale par équipe de 4 (minimum 1 personne de chaque genre) qui se déroule sur une journée à CrossFit Leman Vich (et dans chaque affilié suisse inscrit). Soyez sûrs d'être là à 8:30 précise! La fin est [...]
Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas. Nous lançons un challenge nutritionnel de 6 semaines qui nous mettra au top pour les fêtes. C'est l'occasion de vous mettre enfin sur la bonne voie avec des habitudes nutritionnelles à long terme et finir l’année en beauté. Vous vous sentez dépassés par toutes les [...]
Rejoignez-nous pour une nouvelle édition du Rowathon qui se tiendra le dimanche 7 novembre dans la box de Vich dès 8:30 et jusqu’à ce que les 42 km soient parcourus! Alors rassemble ton équipe de 5 (minimum 1 fille ou un garçon) et inscrivez-vous individuellement sur Zen Planner ainsi que le tableau principal dans [...]
