Séminaire sur la Respiration – 20 novembre 2021

Quand on parle de respiration dans le contexte de la performance sportive, beaucoup restent interrogatifs et sous-estiment encore la puissance d'une bonne respiration. Dès maintenant inscrivez-vous au séminaire de respiration avec Pauline Provost qui aura lieu le samedi 20 novembre de 13:30 à 17:30 au CrossFit Leman à Vich. Pauline Provost est physiothérapeute et [...]

Barbells and BBQ – 1 août 2020

Suite au large succès chaque année, nous sommes heureux d’annoncer notre Barbells and BBQ du 1er août cet année dans chaque box (Vich, Nyon et Eaux-Vives). Rejoins nous le samedi 1er août pour célébrer la Fête Nationale à CrossFit Leman. Nous ferons un entraînement (WoD special Fête Nationale) et ensuite…. BBQ Time. Ce dernier se fera sous forme [...]

CF Leman Summer Camp: 20>23 juillet 2020

Camp de 4 jours pour s'améliorer en CrossFit sur les principaux thèmes. Les journées seront partagées entre de la pratique, des wods et de la théorie Crossfit Leman vous propose 4 matinées pour améliorer votre niveau en CrossFit. Nous allons entre autre couvrir les sujets suivants:  Weightlifting, Cardio-Endurance, Mobilité, Nutrition, Recovery, Gymnastique. Chaque journée [...]