La saison des courses d’obstacles est ouverte et nous sommes ravis de vous proposer une préparation spéciale le dimanche 22 mai 2022 de 10:00 à 16:00.
En exclusivité pour les membres de CrossFit Leman une journée qui commencera à 10:00 à la box de Vich (8 route de l’Etraz) et qui sera dédiée en première partie à la présentation des différents obstacles. Après un pic nic (à apporter) nous partirons vers Spartcamp en France voisine pour une mise en pratique sur le parcours spécialisé. Nous vous présenterons notamment la grimpe à la corde, le fil barbelé, le javelot, le mur inversé, peg board, le pneu et bien d’autres avant de les tester par vous même et de vous y habituer.
Le but de cette journée c’est de vous familiariser avec les obstacles et de gérer votre effort tout au long de la course que vous préparez, ainsi que de vous donner l’occasion de les essayer et de les dompter. Alors n’attendez pas et inscrivez-vous pour le dimanche 22 mai pour 99.- . Ce qui est inclus: la théorie le matin dispensée par Carolina Anselmi (diplomée en cours Bootcamp, personnal trainer et coach CrossFit Level 1), transfert en voiture à Spartcamp, 2 heures de cours à Spartcamp avec coach spécialisé OCR, boisson offerte par CrossFit Leman.
Prix:
Membres 99.-
Repas:
Pensez à prendre votre lunch
Lieu:
Box à Vich et France
Niveaux :
Ouvert à tous les niveaux !
Inscriptions:
Zen Planner en cliquant-ici