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CrossFit Leman commencera à proposer des cours limités de CrossFit à la Box dès le 11 mai 2020. Nous suivrons les directives relatives au COVID-19 données par la Confédération, l’OFSP et les Cantons de Vaud [...]

Prenons les 6 domaines de la vie dont nous avons parlé ces deux dernières semaines (il y en as plus : la religion/spiritualité, parental, intellectuel, financier etc.) mais les 6 dont nous avons parlé [...]

ASTUCE DU JOUR: C’est bien connu, quand on travaille depuis la maison, l’appel du frigo devient irrésistible. Personnellement, je fais face à cette tentation tous les jours. Quand mon cher et tendre rentre du travail, [...]

La situation actuelle et les mesures de prévention induisent chez beaucoup un sentiment d’insécurité et d’angoisse. L’impossibilité de prévoir les événements à moyen-terme et la distanciation sociale vous donneront peut-être envie de gérer vos émotions [...]

L'idée de rejoindre une classe virtuelle fait peur! Nous le comprenons, mais vous n'avez pas besoin d'être un technicien pour rejoindre nos cours virtuels et rester en forme. Cet article vous dira exactement quoi faire. [...]

En matière de santé, votre poids ne dit pas tout. Votre corps est composé de muscles, de graisse, d'os et d'eau. Perdre du poids n'est pas la même chose que perdre de la graisse [...]