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Commande dès maintenant le nouveau hoodie officiel de Crossfit Leman et représente ta box . N'hésite donc pas plus longtemps! Les hoodies sont de la marque Northern Spirit (qualité: 67% polyester et 33% viscose). Prenez [...]

ASTUCE DU JOUR: C’est bien connu, quand on travaille depuis la maison, l’appel du frigo devient irrésistible. Personnellement, je fais face à cette tentation tous les jours. Quand mon cher et tendre rentre du travail, [...]

La situation actuelle et les mesures de prévention induisent chez beaucoup un sentiment d’insécurité et d’angoisse. L’impossibilité de prévoir les événements à moyen-terme et la distanciation sociale vous donneront peut-être envie de gérer vos émotions [...]

L'idée de rejoindre une classe virtuelle fait peur! Nous le comprenons, mais vous n'avez pas besoin d'être un technicien pour rejoindre nos cours virtuels et rester en forme. Cet article vous dira exactement quoi faire. [...]

En matière de santé, votre poids ne dit pas tout. Votre corps est composé de muscles, de graisse, d'os et d'eau. Perdre du poids n'est pas la même chose que perdre de la graisse [...]

Il y a quelques semaines s’est tenue la fête de Noël de CrossFit Léman. Ces événements sont de bonnes opportunités pour nous de discuter avec vous, de socialiser et de mieux vous connaître. Lors de [...]