Nous sommes heureux de vous présenter pour la première fois à CrossFit Leman à Vich un cours de yoga hebdomadaire donné par Sabine, une hollandaise pleine d’énergie qui a grandi en Suisse et maman de deux enfants. Elle a découvert le yoga en voyageant à travers le monde dans sa jeunesse et depuis, et depuis fait partie intégrante de sa vie. Après avoir approfondi sa pratique du yoga, elle a commencé à enseigner il y a deux ans et demi. Grande fan de CrossFit, elle croit en un lien fort entre les deux disciplines qui se complètent pleinement.
Ce cours vise à améliorer votre équilibre, souplesse et votre mobilité tout en renforçant le tronc. Par conséquent, il améliorera vos performances dans d’autres activités sportives et aura également pour but d’approfondir la connexion entre votre corps et votre esprit, ce qui vous permettra de vous sentir présents et détendus tout en développant votre force et votre mobilité.
Dès le samedi 7 mai 2022 de 12:30-13:30
Prix:
Membre: 10 class card 165.-
Non-membre: 10 class card 220.-
Drop in 30.-
Lieu:
Box à Vich
Niveaux :
Ouvert à tous les niveaux !
10 personnes max par classe
Inscriptions:
Zen Planner
