Rejoins-nous pour un séminaire de 4h de weightlifting avec EZ Muhammad, un des athlètes CrossFit les plus forts qu’il soit. Elijah « EZ » Muhammad est un ex-athlète régional de la région Centre-Est qui est très compétitive. Il y a concouru alors qu’il finissait de jouer au basketball à l’université de Tennessee Tech. Il a commencé sa [...]
La SWISS ALPINE BATTLE est une compétition sur deux jours ouverte à tous les athlètes voulant tester leur niveau de fitness à 1300m d’altitude, au cœur des Alpes. La Finale aura lieu les 17 et 18 septembre 2016 à Villars-sur-Ollon (CH). Notre coach Pack et Amanda sont les organisateurs de l’événement. Euan sera le juge [...]
Suite au large succès des deux précédentes éditions, nous somme heureux d'annoncer qu'il y aura un dernier Barbells and BBQ cette année. Rejoins nous le 4 septembre à CrossFit Leman. La matinée sera sous forme d'Open Gym mais nous serons là pour te conseiller ou te proposer un Wod. Et ensuite... BBQ Time. Ce dernier se fera sous forme de [...]
Réserve cette date. Nous aurons à nouveau un stand à la Fête des Sports au stade de Colovray (Nyon) cette année de 10:00 à 17:00 heures. Il y aura tout le matériel nécessaire à disposition pour faire des WODs. Tu pourras ainsi venir t’entraîner en plein air. Si tu désires venir avec des amis, ce sera l’occasion [...]
Suite au large succès de la première édition, nous somme heureux d'annoncer qu'il y aura un autre Barbells and BBQ. Rejoins nous pour célébrer le 1er août à CrossFit Leman. Nous ferons un entraînement (WoD special Fête Nationale) et ensuite…. BBQ Time. Ce dernier se fera sous forme de souper canadien. Prends quelque chose à manger que [...]
Si tu as l’impression de presque mourir à chaque fois que tu montes sur un rameur… Ou si tu veux t’améliorer et faire de meilleurs temps pendant les WOD. Ceci est pour toi ! Ce cours de 2 heures te donne l’opportunité de maximiser ton aptitude et familiarité avec la rame en salle, une composante importante [...]
Venez vous joindre à nous pour une initiation au wakeboard le dimanche 10 juillet. Jessica Falcy sera notre instructrice pour la journée. Le wakeboard est sa passion depuis 1997. Elle a gagné la médaille d’argent au Championnat National Suisse en 2014 et 2015 et a obtenu la première place au Come and ride tour lors [...]
Pour la deuxième année de suite, CrossFit Leman est un fier sponsor de Destilac, une course en VTT et à pieds en pente descendante qui part du Jura et finit au bord du lac. Notre stand sera installé à la Plage des Aberiaux à l’arrivée entre 10:00 et 17:00. La box sera fermée ce jour-là, [...]
Quelle est la meilleure manière de commencer la saison des barbecues ? Rejoints nous pour une fin de journée super cool à CrossFit Leman. Nous ferons un entrainement (open gym) and ensuite…. BBQ Time. Ce dernier se fera sous forme de souper canadien. Prends quelque chose à manger que tu pourras partager, de la viande à [...]
Rejoints nous pour 3 heures de seminaire avec Ramon Gysin. Apprends comment utiliser ta force ta manière optimale pour retourner les pneus, marcher avec le yoke ou soulever l’ axle bar ou des troncs. La classe sera limitée à seulement 15 athlètes et ouverte uniquement pour les membres. Ramon est le propriétaire de CrossFit Basel [...]
