Nous sommes très heureux d’annoncer la venue très attendue d’Aleksey Torokhtiy à CrossFit Leman pour une deuxième année consécutive. Cette année encore nous accueillons le champion durant 2 jours les 26-27 mai et nous travaillons sur les soulevés olympiques. Aleksey a gagné aux Jeux Olympiques 2012 dans sa catégorie 105kg avec total de 412kg. Inscrivez-vous [...]
Le CrossFit Games Open (Clique ici) est la compétition de CrossFit la plus grande et la plus fun de l'année, et pour la deuxième année consécutive nous la faisons en tant qu'équipes à CrossFit Leman. L'année dernière plus de 100 membres avaient participé! EQUIPES: Nous allons diviser le CrossFit Léman en 3 équipes, les capitaines d'équipes et les [...]
Deux jours sont passés à détailler chaque soulevé (snatch lors du jour 1 et clean and jerk jour 2). Le but est que les participants apprennent les positions de bases et les points fondamentaux d’enseignement afin d’instruire d’autres à les faire. Le snatch et le clean and jerk apportent de la vitesse, de la puissance, [...]
Comme chaque année nous vous invitons à nous rejoindre pour un repas de Noël. Cette année vous avez 3 dates pour venir faire la fête avec nous 1 dans chacune de nos boxes. Nous nous chargeons du jambon de Noël, de la purée de patates douces et des boissons et vous êtes invités à  amener une salade ou un dessert [...]
Suite au succès et à la forte demande, Molly est de retour! En provenance directe du Colorado, Molly Metz, propriétaire de JumpNRope se rend à CrossFit Leman pour nous apprendre les techniques de corde à sauter. C’est une athlète non seulement passionnée par son sport mais également plusieurs fois championne des Etats-Unis et du monde. [...]
Comme chaque année nous organisons un WoD spécial pour Halloween (theme: 28 days later). Viens déguisé en zombie ou chasseur/ chasseuse de zombie et essaie de survivre ! Dress code : zombie ou chasseur/ chasseuse de zombie
Rowathon soutien à la Ligue Vaudoise contre le Cancer en l’honneur de Petra Le mois d’octobre est le mois de la lutte contre le cancer mais la bataille est toujours plus ardue lorsque c’est un des notre qui est concerné. Notre chère amie Petra est en lutte actuellement. Le dimanche 5 novembre rejoignez nous pour la nouvelle édition [...]
Le samedi 23 septembre au CrossFit Leman Eaux-Vives ce sera la journée Amène un(des) Amis (Bring a Friend Day). Votre(vos) amis pourront faire un wod avec vous et découvrir notre box de Genève. Les entraînements débuteront à 10:00 et se poursuivront jusqu’à 13:00. Vous pouvez venir n’importe quand dans cette tranche horaire. En parallèle nous [...]
Classe spéciale de Stabilité du Tronc (gainage) par Lindy Barber Suite au succès des séminaires, nous avons ajouté deux dates pour des "mini" séminaires de 1:30 en petit groupe de 10 personnes. Une opportunité unique de vous faire coacher par Lindy Barber coéquipière de Rich Froning. Elle a participé 4 fois au CrossFit Games et [...]
Séminaire avec Lindy Barber ou comment rendre son dos en béton armé Rejoins-nous pour un séminaire exclusif avec Lindy Barber, une des membres de CrossFit Mayem, la team de Rich Froning! Elle a participé aux Games deux fois en individuel et en team avec 3 podiums. Elle a également été diagnostiquée avec plusieurs problèmes de [...]
