Classe spéciale de Stabilité du Tronc (gainage) par Lindy Barber
Suite au succès des séminaires, nous avons ajouté deux dates pour des “mini” séminaires de 1:30 en petit groupe de 10 personnes.
Une opportunité unique de vous faire coacher par Lindy Barber coéquipière de Rich Froning. Elle a participé 4 fois au CrossFit Games et a gagné le titre par équipe en 2016. Elle a réussi a obtenir son titre malgré son handicap du dos. Vous allez bénéficiez de son expertise durant un cour spécial axé sur le gainage et l’activation des muscles du tronc.
2 dates à choix :
Mercredi 13 septembre de 12:00-13:30 – CrossFit Leman Eaux-Vives
Jeudi 14 septembre de 9:00-10:30 – CrossFit Leman Vich DropZone
Prix :
CHF 45.- ( CHF 50.- pour les non-membres)
Niveaux :
Tous âges et niveaux sont les bienvenus !
Vous pouvez vous inscrire en utilisant l’application habituel pour réserver votre classe (lien ci dessous et ensuite menu “sign up”)
Inscriptions ci-dessous!
