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Allez de l’avant pendant l’été
[ English below] Les vacances sont bientôt là et beaucoup d'entre vous ont hâte de faire une pause ! Vous avez travaillé dur et vous méritez bien un peu de repos ! Ou bien, maintenant que l'école[...]
Swiss Team CHallenge 2018 – Recap
L’édition du SwissTeam CHallenge 2018 fut celle de tous les records. 81 boxes représentées au travers de la Suisse, plus de 700 équipes et 2800 athlètes de tous âges, catégories. Nous ne sommes pas en[...]
Look Good Naked – Juin 2018
(English below) Le programme "Look Good Naked" L’été approche à grand pas et c’est le moment de penser à préparer ton corps pour la plage. Chaque année et cela pour un mois, nous mettons de[...]
CrossFit Leman Intramural Open 2018
« Voilа, c’est fini ! Ne sois jamais amère, reste toujours sincère. T’as eu c’que t’as voulu, même si t’as pas voulu c’que t’as eu ! » Cette phrase tirée d’une chanson de Jean-Louis Aubert[...]
Nouvelle classe “Active”
(English below) Découvrez notre nouvelle catégorie “Active”. Cette classe a été créée pour les personnes qui désirent commencer à bouger. Vous allez commencer en douceur en augmentant votre mobilité et en renforçant vos muscles grâce aux[...]
Comment gérer une blessure?
(English below) Malheureusement il est assez rare de pouvoir éviter une blessure, que ce soit une petite blessure ou une plus sérieuse. Et si comme moi, tu fais du CrossFit avec pour but de vous améliorer[...]
Look Good Naked
(English below) Le programme "Look Good Naked" L’été approche à grand pas et c’est le moment de penser à préparer ton corps pour la plage. Chaque année et cela pour un mois, nous mettons de[...]
T-Shirt: SwissTeamCHallenge 2017
T-Shirt: SwissTeamCHallenge 2017 Commande dès maintenant le nouveau T-shirt du SwissTeamChallenge 2017. C'est une édition limitée et nous ne passerons qu'une seule commande. N'hésite donc pas plus longtemps! Le t-shirt taille comme le t-shirt[...]
WoD Cindy vs Sex
(French below) WoD Cindy vs Sex Today’s competition will see two quite different adversaries fighting to win the title of “Best Calorie Burner”! On one side we have the famous WoD Cindy. Here is the[...]
De bonnes “règles” générales…
(English below) Lorsque nous rejoignons une équipe (et CF Léman est une équipe), il y a des règles relationnelles à suivre tout comme des règles pratiques à appliquer. Le but est de garder un bon[...]