Nous organisons notre première compétition par équipe de 2 (1 homme + 1 femme) réservée aux membres de CrossFit Leman.
La compétition se déroulera dans un esprit convivial et sera accessible à tous les niveaux car il y aura deux catégories: Scaled et RX.
Si vous suivez en général les cours Intermediate, choisissez RX; si c’est plutôt Rookie, optez alors pour SCALED.
Voici quelques indications de standards requis:
Scaled: Knee raises, Jumping Pull-ups, Thruster 20kg/15kg
RX: Toe-to-bar, Chest-to-bar, Thruster 40kg/25kg
Une finance d’inscription de 15.- par personne (30.- par équipe) est demandée.
La participation de 15.- servira à offrir des prix, un système de classement en ligne et un cadeau de remerciement pour les volontaires sous forme d’un t-shirt et du repas offert. Chaque athlète recevra également un patch velcro en souvenir.
Comment s’inscrire?
– Mettre votre nom et celui de votre partenaire sur le tableau dans votre box (Vich, Nyon, Eaux-Vives)
– Vous inscrire sur Zen Planner en vous loggant comme d’habitude avec le lien suivant https://crossfitleman.sites.zenplanner.com/sign-up-now.cfm.
ATTENTION: chacun des membres de l’équipe doit s’inscrire individuellement.
Les nombres d’équipe est limité afin d’assurer le bon déroulement de la journée et des temps de passage. Dépêchez vous pour l’inscription!
Nous aurons besoin de volontaires pour l’organisation le jour même (score, juges, préparation des heats, … ) Donc si vous ne désirez pas faire la compétition mais quand même participer à l’événement nous vous invitons à nous le faire savoir. En remerciement, vous recevrez un t-shirt et le repas de midi vous sera offert.
IMPORTANT: Il n’y aura pas de classe ce jour-là à Vich, Nyon et Eaux-Vives. Vous pourrez ainsi tous participer à la compétition 🙂
Compex aura un stand récupération sur place également.
Horaires: ~9:00>16:00
Lieu: CrossFit Leman Vich