Nous organisons notre quatrième compétition par équipe de 2 (1 homme + 1 femme) réservée aux membres de CrossFit Leman (Gold, Silver, Bronze, Copper).
La compétition se déroulera dans un esprit convivial et sera accessible à tous les niveaux car il y aura deux catégories: Scaled et RX.
Si vous arrivez a faire en général les cours en Rx, choisissez RX; si c’est plutôt toujours modifié, optez alors pour SCALED.
Voici quelques indications de standards requis:
Scaled: Knee raises, Jumping Pull-ups, Thruster 20kg/15kg, Deadlift 60/45kg
RX: Toe-to-bar, Pull-Ups, Thruster 30kg/20kg, Deadlift 80/55kg
Une finance d’inscription de 40.- par équipe est demandée.
Cette participation servira à offrir des prix, et à pouvoir remercier les volontaires juges et matériel en leur offrant un t-shirt et le repas.
Comment s’inscrire?
Vous inscrire sur EventBrite avec le lien suivant https://doubletrouble2021.eventbrite.com.
Une fois enregistrez sous EventBrite, reportez votre nom et celui de votre partenaire sur le tableau dans votre box (Vich, Nyon, Eaux-Vives) et mentionnez si vous faites en RX ou Scaled. Un seul membre de l’équipe doit s’enregistrer sur EventBrite.
Les nombres d’équipe est limité à 20 afin d’assurer le bon déroulement de la journée et des temps de passage. Dépêchez vous pour l’inscription!
Nous aurons besoin de volontaires pour l’organisation le jour même (score, juges, préparation des heats, … ) Donc si vous ne désirez pas faire la compétition mais quand même participer à l’événement nous vous invitons à nous le faire savoir. En remerciement, vous recevrez un t-shirt et le repas de midi vous sera offert.
ATTENTION, pour simplifier les choses un SEUL membre de l’équipe a besoin de s’inscrire sur EventBrite.
Horaires: ~9:00>16:00
Lieu: CrossFit Leman Vich
Niveau: ouvert à tous les niveaux (mais uniquement pour les membre de CF Leman)
IMPORTANT: Il n’y aura pas de classe ce jour-là à Vich, Nyon et Eaux-Vives. Vous pourrez ainsi tous participer à la compétition ou venir nous aider🙂