En exclusivité nous vous proposons une édition hivernale de Ô-Vives Battle le samedi 29 février 2020. Ouverte à tous les membres de CrossFit Leman par équipe de 3 en format libre (HHH – FFF – HFF – FHH) accessible à tous les niveaux et l’inscription est gratuite! La Ô-Vives Battle se déroulera aux Eaux-Vives de 9:00 à 17:00 dans un esprit de fair play et convivialité. C’est une belle opportunité pour une première compétition pour ceux qui n’ont encore pas osé franchir le pas. Alors n’attendez plus et inscrivez votre équipe (capitaine de l’équipe) sur eventbright! Nous limitons l’inscription à 12 équipes alors inscrivez vous maintenant!
Voici quelques standards pour vous repérer (un coequipier doit pouvoir le faire) :
- 5 Power cleans……………50/25
- 5 Push jerks………………..50/25
- 5 Deadlifts…………………..90/55
- 5 KB American swings…20/12
- Handstand Hold………20 secondes
- 5 Kipping Pull up…….. unbroken
- 5 Push up on toes…….unbroken
Lieu: CrossFit Leman Eaux-Vives
Horaires: 9:00-17:00
Prix: gratuit
Niveau requis: ouvert à tous les niveaux