« Voilа, c’est fini ! Ne sois jamais amère, reste toujours sincère. T’as eu c’que t’as voulu, même si t’as pas voulu c’que t’as eu ! »
Cette phrase tirée d’une chanson de Jean-Louis Aubert (Téléphone) résume parfaitement la fin de des Open. Une année avec un taux de participation record à CrossFit Léman. Plus de 100 personnes, chaque semaine, ont participé aux Wods, jugé, transpiré, … nous sommes l’un des clubs les plus représentés en Suisse. Quelle fierté! Et cela peu importe l’âge ou le niveau. D’ailleurs le plus jeune a 11 ans et le « moins jeune » plus de 60. Quel bel exemple pour le CrossFit et le sport en général.
Cette année encore plus que les autres certains mouvements ont dû vous paraitre complexes ou lourds. Le but de l’Open est justement de s’exposer à certaines de nos faiblesses. A vous maintenant de prendre le temps pour les travailler. Dans notre box, il y a possibilité maintenant de prendre rdv avec un coach pour des sessions d’une demi heure pour faire de l’entrainement spécifique (voir avec Olga).
CF Leman proposera aussi tout bientôt ses propres séminaires orientés sur les problématiques rencontrées à l’Open.
Félicitations encore à tous pour votre engagement! L’ année prochaine, l’Open sera encore un peu plus spécial car nous fêterons les 10 ans de CrossFit Leman.
« There we go, it’s over! Don’t be bitter remain true to yourself. You got what you wanted, even if you didn’t want what you got!”
This sentence (translated) from a song by Jean-Louis Aubert (Téléphone) perfectly summarises the end of the Open. This year we had the highest number of participants yet at CrossFit Léman. with more than 100 people, each week, doing the Wods, judging, sweating… we are one of the most represented CrossFit’s in Switzerland and we are quite proud of it! No matter the age nor the level, the youngest being 11 and the “less young” over 60. What a great example for CrossFit and sports in general.
This year, more than the previous ones, some movements must have seemed complex or heavy. The goal of the Open is in fact to face some of our weaknesses. Now it’s up to you to take the time to work on them. In our box, you now have the possibility of making an appointment with a coach for a 30 min session in order to work on specifics (ask Olga).
CrossFit Leman will also soon be offering our own seminars oriented on the problems encountered during the Open.
Again congratulations to you all for your commitment! Next year, the Open will be even more special for us as we will be celebrating the 10 year anniversary of CrossFit Léman.
