(English below)
Le CrossFit est fier de se voir comme une communauté, une famille. A CrossFit Léman, c’est définitivement le cas. Certains de ses membres ont fait partie de cette aventure depuis le tout début il y a environ 6 ans ; et ils sont encore avec nous ! Cela doit signifier qu’il y a quelque chose de génial dans cette box !
J’ai commencé il y a trois ans, et il n’y a pas un jour où j’ai pensé à quitter CrossFit Léman pour aller dans une autre box. Bien sûr, mon amour du sport aide ; mais vu que je suis une personne relationnelle, j’aime l’esprit à CrossFit Léman. J’y ai trouvé des amis, des partenaires d’entrainement… Si j’ai fait des progrès, c’est parce que l’atmosphère y est motivante et encourageante. La compétition est amicale. Un esprit de compétitivité est toujours le bienvenu, mais le but est de se battre contre soi-même afin de progresser et de gagner de la confiance en soi.
Lorsque vous voyez quelqu’un d’autre se surpasser, c’est un super sentiment d’être là et de l’encourager. Et c’est aussi quelque chose qui vous donnera envie de faire de même. Les endorphines sont l’agréable résultat d’un bon entrainement, mais mélangées avec un record battu ou le fait de savoir que vous avez donné le meilleur de vous-mêmes et que vous avez fini le wod… cela n’a pas de prix ! A CrossFit Léman c’est le but. Peu importe votre niveau de forme physique, l’entrainement sera adapté pour vous afin que vous puissiez vous donner à fond en toute sécurité. Et ensuite, lorsque vous referez quelque chose de similaire, vous rendrez l’exercice plus difficile et continuerez à construire votre force physique et mentale.
Je suis quelqu’un qui a besoin d’être encouragée et poussée. Un petit peu de compétition dans le soulever de poids est aussi motivant. Cependant je ne gère pas bien les gens qui choisissent de me voir comme de la compétition et me regardent avec dédain parce qu’ils veulent juste être meilleurs que les autres. Ce n’est pas une guerre. Le CrossFit a pour but de m’améliorer physiquement et aussi sans me blesser. Cela a à voir avec le fait de m’entrainer avec des coachs et d’autres athlètes qui me pousseront et m’encourageront, en m’aidant lorsque je veux partir et abandonner. CrossFit Léman est devenu tout cela pour moi.
Sans vous tous, merveilleux CrossFitters du CFL, je ne serais pas au niveau que j’ai atteint et je n’apprécierais pas de venir après une longue journée de travail et 20 minute de route pour aller jusqu’à la box. Mais grâce à vous je le fais avec joie, sachant que je me surpasserai au milieu d’amis. Et que peut-être je serai aussi capable d’encourager et de motiver quelqu’un d’autre ! Après tout, la vie ne tourne pas qu’autour de ma personne, il y a aussi ce que moi je peux apporter à quelqu’un d’autre.
CrossFit Léman est une communauté, et c’est aussi devenu ma famille de fitness. Venez essayer… cet esprit fait toute la différence !
CrossFit spirit
CrossFit prides itself on being a community, a family. At CrossFit Leman it is most definitely the case. Some of its members have been part of this adventure since the very beginning about 6 years ago; and they are still with us! It must mean something is quite great there!
I joined 3 years ago, and not one day did I consider leaving CrossFit Leman for another box. Of course my love for the sport is helping; but being a relational person, I love the spirit at CrossFit Leman. There I found friends, training partners… If I made progresses, it is because the atmosphere there is motivating and encouraging. The competition is friendly. A competitive spirit is always welcome, but the goal is to fight against oneself in order to progress and to gain confidence.
When you see someone else surpass themselves, it’s a great feeling to be there and to encourage them. And it is also something that will make you want to achieve the same. The endorphins are the great result of a good workout, but mixed with a record beaten or knowing that you gave your best and you finished… it’s priceless! At CrossFit Leman, this is the goal. No matter our level of fitness, the workout will be adapted to you so that you can give it your best safely. And then, when you will do something similar again, you will make it harder for yourself and keep on building your physical and mental strength.
I am someone who needs to be encouraged and pushed. A little competition in my weightlifting is also motivating. However I don’t deal well with people who choose to see me as competition and looking at me with disdain because they just want to be better. This is not war. CrossFit is about improving myself physically and also without hurting myself. It is about working out with coaches and other athletes that will push me and encourage me, helping me when I want to quit and give up. CrossFit Leman has become that for me.
Without you all, awesome CrossFitters of CFL, I would not be at the level I am at and I would not enjoy coming after a long day at work, driving 20 minutes to get to the box. But because of you I do it happily, knowing that I will surpass myself among friends. And that maybe I will be able to also encourage and motivate someone! After all life is not all about me, but also about what I can bring to someone else.
CrossFit Leman is a community, and it has become also my fitness family. Come try it… this spirit makes all the difference in the world!
Stephanie A.