Le Rituel Hebdomadaire
Un rituel hebdomadaire est l’un des éléments les plus importants que j’ai appris grâce aux coaching basés sur les habitudes. C'est souvent l'un des facteurs les plus importants pour savoir si moi (ou mes clients nutrition) vont réussir la semaine à venir lorsqu'il s'agit de faire des choix sains régulièrement. Le rituel hebdomadaire est effectué [...]