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About Nick Feret

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Portes ouvertes à CFL Nyon – 11 janvier 2020

Nous vous invitons Samedi 11 Janvier à venir découvrir le CrossFit dans notre salle de Nyon. Venez découvrir notre sport préféré ou, encore mieux, prenez vos affaires et participez à une séance d’essai. Jambon, fromage et repas canadienne à partir de 12.30 ... amène ce que tu veux (salade/dessert), nous penserons aux jambon, fromage [...]

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Workout Of the Day ROOKIE / ALL LEVELS "Master Splinter" A. 3 Rounds for time: 400 Meter Run 12 Burpee Box Jumps 15 Thrusters INTERMEDIATE "Master Splinter" A. 3 Rounds for time: 400 Meter Run 12 Burpee Box Jumps 24/20 15 Thrusters 40/25 Kg B. Not [...]